上海龙凤桑拿论坛

搜索
猜你喜欢
查看: 56|回复: 0

久坐办公室是如何解压呢,水帘洞会所为你揭晓

[复制链接]

35

主题

35

帖子

140

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
140
发表于 2020-4-30 14:57:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 802 于 2020-4-30 15:00 编辑

  最近天天加班,肩颈的酸痛感越来越强烈,前天经朋友介绍去会所做了一个全套的肩颈按摩,回到家感受到前所未有的轻松!好东西当然要拿出来分享呢!下面为大家详细的介绍下我的经历。

  对于大多数的办公室上班族而言,也许玩一天电脑会感觉很轻松,但是却少不了肩颈的酸痛感,一般来说,如果你工作很长时间,很容易遭受肩颈疼痛。在这种情况下,你可以通过热敷或按摩来减轻肩颈疼痛。朋友介绍的上海水帘洞养生会所,来说说我的亲身体验吧!上海水帘洞养生会所陪你看看如何做按摩来放松肩颈的压力呢?

  久坐办公室是如何解压呢?
u=1226567232,1196031086&fm=26&gp=0.jpg


  1、如果你长时间低着头工作,我们就需要适当的360度运动双肩,这样就能减轻疲劳感,从而缓解肩颈疼痛的问题。激活肩部和颈部的主要方法是前后扭动头部。前后放松肩膀,但要注意,头弓得太久后,不要突然抬起头来,很容易出现后颈损伤的情况。

  2、感觉到头痛时就用热敷贴的方法。其实这样做也是比较简单的,就是我们将热毛巾敷在肩颈部疼痛处,注意毛巾的温度不要太热,也不要太冷,感觉有点热,而且要勤换毛巾,才能做到。持续有效地改善我们的肩部的血液循环,达到热敷的效果,然后我们应该坚持每天热敷。

  3、按摩在我们的肩膀和脖子上有许多穴位,如健经穴或大椎穴。我们可以按压这些穴位来帮助改善肩膀和颈部的疼痛。我们也可以通过熏蒸来帮助您减轻肩颈的不适,但在做按摩时应注意不要烫伤皮肤。

  4、生活总是像面镜子反射着我们,每天工作8小时的疲劳,还是需要适当的进行放松,在养生会馆做次放松,会显得更加舒坦,相必这就是魔都spa的魅力了吧。

  一般来说,如果感到肩颈疼痛,可以通过移动肩颈或按摩肩颈来缓解。热敷也可以改善肩颈酸痛的问题,但要注意控制体温,避免烫伤皮肤,生活更多的就是体验,每天让自己活在幸福的时光中,就能体会到男士会馆的崇尚体验,也能进一步为我们肩颈放松而尽力了。

  感谢各位狼友长期以来对我的支持和关注!下次有好的经验继续分享到这里!





使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

快速回复 返回顶部 返回列表